일상 스트레스 방어 기제 및 정서 조절 스키마
약 7분 소요•압박감이 심한 상황에서 마음을 보호하기 위해 무의식적으로 작동하는 방어 기제를 분석합니다.
정서적 소진 회복 탄력성 및 에너지 재충전 패턴
약 7분 소요•마음의 에너지가 고갈되었을 때, 이를 다시 채워 넣는 고유의 회복 방식을 진단합니다.
내면 대화 패턴 및 자기 자비(Self-Compassion) 지수
약 7분 소요•실수나 좌절을 겪었을 때, 내 안의 목소리가 스스로를 어떻게 대하고 위로하는지 분석합니다.
대인관계 정서적 경계선 및 민감도 분석
약 7분 소요•타인의 감정이 내 마음을 침범하지 않도록 심리적 안전거리를 어떻게 설정하는지 진단합니다.
심리적 안식처 지향성 및 평정심 유지 기제
약 7분 소요•외부의 풍파에도 흔들리지 않는 깊은 내면의 평화를 어디서, 어떻게 찾는지 탐구합니다.